26/03/2021
Puedes
pararte en cualquier alto del camino. Elegir otro nuevo para otear
desde ahí el entorno. Y cuando tengas mayor conciencia de hacía dónde,
emprende el vuelo. O simplemente, párate para tomar fuerzas y seguir. O
para disfrutar de lo que el camino te ofrece. A paso lento, con calma.
Saboreando lo que haces.
21/03/2021
Leer
es vivir experiencias que están fuera de nuestro alcance o que no
queremos correr el riesgo de realizar. Es tomar distancia de nuestras
propias vivencias, cuando nos identificamos con personajes que pasan por
otras parecidas. Leer es sumergirnos en un mundo en el que todo es
posible. Es adoptar múltiples perspectivas a la vez. Amplía nuestra
comprensión. Aleja de la soledad.
Si te gusta leer, el taller que
realizamos "El cuento y la vida", está hecho para ti. A través de
relatos cortos trabajaremos para mejorar tu autoconcepto, tus relaciones
y tu forma de afrontar los cambios. A la vez que conoces o profundizas
en autores y autoras que nos han dejado inscrita en sus relatos, su
peculiar forma de ver la vida.
21/03/2021
Cuántos
factores influyen en cómo vemos las cosas. Qué oscurece hoy nuestra
percepción. Qué la llena de luz y color. Qué visión es más real.
Cualquiera lo es. Y entre todas dan una imagen más completa de la
realidad. Sí nos obcecamos en un punto de vista, perdemos los matices
que nos pueden aportar otros distintos.
20/03/2021
Un
alto en el camino. Descansar a la sombra después de una larga caminata.
Saber cuándo hemos de parar. Estar en contacto con lo que necesitamos.
Es la mejor forma de mejorar nuestro bienestar. Parece simple. Sin
embargo, en no pocas ocasiones hay una desconexión con nuestro cuerpo,
con nuestras emociones. Y no percibimos nuestra necesidad hasta que
desfallecemos. Acostúmbrate a hacer una revisión de tu cuerpo. Qué le
pasa, qué necesita. ¿Y tus emociones? ¿Como te sientes? No respondas bien o
mal. Elige un adjetivo para expresarlo y te ayudará a concretarlo.
19/03/2021
El
placer de la seguridad. Yago ha visto un hueco entre la frondosidad de
la vegetación y allí ha ido. A sentir la protección del refugio. Es un
lugar que utilizan grupos de adolescentes para reunirse. Fuera de
miradas. Haciendo del sitio un lugar íntimo donde compartir y disfrutar.
Con la inconsciencia también de no cuidarlo y dejarlo lleno de basura.
Necesitamos un espacio así, seguro, alejado de miradas, compartido sólo
con quienes queremos. Podemos tenerlo en casa, pero a veces ni siquiera
ahí encontramos ese lugar alejado del ruido, de la invasión, del tiempo.
Y vamos replegándonos hacia dentro. Porque ahí sí que estamos
confortables. Nadie nos ve. Estamos a salvo. Nuestra mente se convierte
en nuestro refugio. Y a veces, también lo llenamos de basura,
transformándolo en un lugar incómodo del que queremos huir. Cuida tu
espacio, mantenlo limpio. Es la garantía para tu salud.
18/03/2021
Puede
parecer esta imagen igual a otras. Y no lo es. Un cambio de ángulo, el
punto desde el que se hizo, la luz, la estación del año. Pueden aportar
pequeñas modificaciones que hagan la diferencia. Y cada una, nos
trasmitirá una sensación diferente. Así pasa con nuestros días. No hay
uno igual a otro. ¿Por qué vivirlos como rutina? Vive la aventura de las
pequeñas diferencias. Observa los matices y pronto te sentirás realmente
con vida.
