Sorpresas

16/03/2021
Vivir en la cornisa del Aljarafe tiene sorpresas como ésta. Salir el domingo de paseo con tu perro y encontrarte un parapente que aprovecha la oportunidad de jugar con el viento. No te pelees con el día, mira lo bueno que te trae.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Membrillo

16/03/2021
Ayer tuve que detenerme a admirar este regalo de la naturaleza. En un rincón de lo que hoy se utiliza como trastero municipal. Allí se arrumban porterías de fútbol desechadas, losetas, arena, bancos de hierro que han dejado de cumplir su función. Y allí estaba esta planta en todo su esplendor. Agradeciendo el sol que la calentaba. Sin preguntarse si podría haber tenido mejor vida. Si podría haber disfrutado de un mejor jardín. Sólo siendo lo que es. Un membrillo que primero ofrece sus preciosas flores y después sus preciados frutos. Dándole sentido a su vida y a la mía. Estamos aquí para ver la belleza, para crearla, admirarla, disfrutarla, cuidarla, respetarla. Muestra la que hay en ti, cuídala, riégala, hazla crecer. No esperes a estar en un mejor lugar. El tiempo es aquí y ahora.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Talleres

16/03/2021
Hoy hemos tenido un taller puntual de lectura terapéutica. El taller cero podríamos decir, para calentar motores. El formato digital ha entrado en nuestras vidas, seguro que para quedarse. Aunque se alterne con talleres presenciales cuando sea posible.

Empezamos por las presentaciones, para conocernos un poco. En cualquier taller participativo es esencial generar confianza entre quienes lo realizan. Y cuando se trata de psicoterapia grupal, la confianza se convierte en una necesidad. Sin ella no sería posible la apertura. Y sin apertura, al menos de algunas de las personas que participan, no habría trabajo terapéutico. Cada persona comparte lo que quiere compartir, lo que puede en cada momento. Sin presiones. Y se aprende también a través de las vivencias de las demás personas. Ésa es la riqueza de la psicoterapia grupal. Puede acelerar procesos. Aunque a veces hay que acompañarla de psicoterapia individual, para tratar temas que no se quieren compartir, o que necesitan una atención más específica y prolongada.

Hoy se ha comprobado que con un taller de tres horas un día no es suficiente. Un sólo relato corto ha dado para mucho. Comenzando por todo lo que María nos aportaba sobre la autora y cómo fue desgranando el relato, dirigiendo la atención sobre partes de él. Que nos ha dejado con ganas de más y que se ha fundido a la perfección con los aspectos psicoterapéuticos que iban surgiendo.

Estamos ya en la línea de salida. El 9 de abril comenzamos un ciclo de seis sesiones. Dos talleres mensuales de tres horas de duración cada uno. Anímate a apuntarte. Dedícate ese tiempo y ese espacio para ti. Comienza tu autocuidado y produce cambios positivos en tu vida.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Ciclos

12/03/2021
Luego, llegará el verano y todo se secará. Hasta que venga el otoño y un nuevo ciclo de lluvias, haga reverdecer de nuevo. También en nuestra vida hay ciclos y cada uno tiene su tiempo. Disfrutemos cada instante con lo que es.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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La felicidad está...

11/03/2021
La felicidad está en tu interior. No la busques fuera. Si ver un paisaje así te llena el alma, es tu felicidad asomando. No es la imagen la que te hace feliz. Es tu felicidad la que te permite ver lo bello alrededor.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Recorriendo senderos nuevos

10/03/2021
¿Paseo yo a Yago? ¿Me pasea él a mí? Lo cierto es que disfrutamos recorriendo senderos nuevos. Viendo llegar la primavera antes de tiempo. Que sin él, encontraría mil cosas que hacer antes. Que no encontraría tiempo para algo tan sencillo y que repercute en mi bienestar físico, emocional y mental. Fortalece mis músculos, me hace segregar serotonina y deja mi pensamiento en reposo.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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La primera tarde

02/03/2021
Hoy hace un mes de estas fotos. El primer día de Yago en casa. La primera tarde. Habíamos dado antes un paseo para ganarme su confianza. Cuando entramos en la vivienda y le quité la correa, fue directo al patio. No me dejaba acercarme y utilizaba la mesa y sillones como defensa. Así garantizaba la distancia. Decidimos dejarlo. No forzarlo. Que sintiese suyo el espacio. Y cuando volví al patio él sólo se acercó. Pronto estaba en su primera cama. La que me dieron en el refugio para que le diera seguridad. Y dejaba que le acariciásemos. Desde entonces ha ido avanzando en su seguridad día a día. Aún está en proceso, aunque feliz en la independencia que va ganando. Una muestra de que los traumas pueden superarse con el trato adecuado.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Cuando no se espera nada

25/02/2021
Yago está superfeliz en su cama nueva. Verdaderamente relajante. Le ha quedado un poco justa, pero suficiente. Cuando no se espera nada, se disfruta de lo que hay.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Caminar solo

23/02/2021
Yago empieza a caminar solo. Sin ir sujeto a la correa. Probamos un poco, entre su miedo y el mío. El suyo le apega a mí y el mío surge cuando emprende la carrera decidido. Lo llamo y corro en sentido contrario a su carrera. Viene hacia mí temiendo perderme, como antes temía yo perderlo. Qué difícil resulta dejar crecer, dar autonomía, cuando se teme que quien protegemos no sepa manejar su libertad. Y sin embargo, nunca aprenderá a ser libre y cuidarse, si no corremos el riesgo de soltar.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Descubrimientos

02/02/2021
Paseo matinal, compartiendo los descubrimientos de Yago de su nuevo entorno. Empatizando con él. Alejándome estos días del campo de tiro, donde los militares practican con sus armas entre Camas y Castilleja de Guzmán. Y llevándome a Yago, como por capricho, hacia el otro extremo, el límite entre Guzmán y Valencina. Porque su miedo es tan grande que apenas lo expresa. Le paraliza. Contiene su respiración y no emite ningún sonido. Sólo alguna vez algo le sobresalta. Alguna rama que lo toque de manera inesperada. Un perro que corra hacia él sólo por darle la bienvenida. A veces nada, quizás el aire. Hace que pegue un respingo con el que sólo consigue ponerse de frente a la causa de su sobresalto. La correa no le permite ir más lejos. Y le veo hacer un reconocimiento, desde su parálisis de nuevo, como diciendo "ah, ha sido sólo eso". Es valiente sin embargo y se alegra cuando nos preparamos para salir a caminar. Aunque lo haga volviendo la cabeza atrás o moviéndola de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. No sabemos qué le ha llevado a esta situación, sólo podemos atender a sus reacciones. Estar en continuo contacto con su emoción. Ganarnos su confianza para que recupere la que perdió en el mundo. Aprende cada día, en cada momento. Celebramos sus juegos en casa, donde se siente más seguro. Tristemente hay miedos que siempre perduran, algunos puede que siempre permanezcan con él. Lo importante es que no le impidan disfrutar de una vida feliz. Que no sean frecuentes y que los resuelva cuanto antes.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Cuando se acaba el día

14/02/2021
Cuando se acaba el día y apagamos la luz, podemos recapitular lo vivido. Qué hicimos, qué dejamos de hacer. Qué queríamos haber hecho. Qué nos lo impidió. Y desde ahí podremos proyectar un mejor mañana. Sin ansiedad, con aprendizaje. Que en cada momento hacemos lo mejor que podemos.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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La vida da paso...

11/02/2021
La vida da paso a otra vida. Nadie ocupa el lugar de nadie. Sólo que el amor que podemos dar, es bueno que lo transmitamos. Aún en duelo por Enia, ha llegado Yago a nuestra vida. En nuestro corazón hemos pedido permiso a Enia y ella, generosa y maternal como era, nos ha dicho que adelante. Yago se llamaba Biel, y hasta el miércoles que viene sigue siendo su nombre oficial. Sin embargo le ha gustado su nuevo nombre, se reconoce en él y viene cuando lo llamamos. Es un perro muy inteligente, con una historia que sólo él conoce y que le había llenado de miedos. Nos previnieron en el refugio que necesitaba trabajar mucho con él. Nos lo ha puesto fácil y va aprendiendo que todas las personas no van a hacerle daño.

@ArcadenoeSevilla

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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El recuerdo

31/01/2021
Cuando el recuerdo de un ser querido que hemos perdido, trae una sonrisa a nuestros labios y sentimos más amor que dolor, el duelo llega a su fin. Y el vacío que nos dejó, se llena con lo que compartimos mientras vivía.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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La perspectiva

14/01/2021
La perspectiva desde la que miramos, nos puede dar una visión engañosa de la realidad.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Cuando se confía

03/01/2021
Cuando se confía en la vida, se puede dormir con plenitud.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Los gatos son unos maestros en el arte de disimular los signos de dolor. Es un comportamiento instintivo para evitar que los depredadores los vean débiles o vulnerables.

Por esa peculiaridad, resulta difícil detectar que los felinos estén sufriendo.

Cualquier cambio en su comportamiento puede deberse a que tengan algún dolor.

Estos son algunos de los signos que pueden presentar:

- Evitan moverse en la medida de lo posible
- Se esconde
- Deposiciones fuera del arenero
- Falta de aseo y de marcaje facial
- El tercer párpado es visible
- Exceso de saliva (sialorrea)
- Agresividad
- Maullidos más frecuentes
- Posturas antiálgidas: encorvado, o por el contrario, estirando la patas delanteras.

Texto e imágenes de Eladia Aymat, de Ghato Verde

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La subida

02/01/2021
La belleza de la subida no descarta el esfuerzo, sólo lo hace más llevadero.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Las pequeñas cosas

02/01/2021
La felicidad de las pequeñas cosas.

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Pura supervivencia

29/12/2020
Nova es pura supervivencia. La encontró mi hija por esos parajes que ahora recorre feliz. Abandonada a su suerte. Enferma de leishmania. Delgada hasta no ser más que pellejo encima de los huesos. Llena de pulgas. Sin pelo en muchas zonas. Caminando en postura fetal, rodillas dobladas hacia dentro y torso encorvado. Protección segura del maltrato recibido. Temblando más de miedo que de frío. Temerosa de los hombres. Aún era cachorra, un año de vida. Ahora tiene diez años. Es feliz desde aquel día de encuentro. Ha aprendido a distinguir a los hombres de esos otros seres que sólo tienen de hombre la apariencia. Que hacen daño, maltratan, devuelven mal por bien. Tal vez alguien debió quererlos un día y no lo hizo. Y sacaron la conclusión errónea de que el amor no existe. Tampoco a Nova la quisieron y siempre ha dado amor. Es inteligente. Por eso también por fin lo encontró. Que nada te quite tu capacidad de amar, porque es el mejor don que tienes.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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Seta

26/12/2020
Seta solitaria. Ser una/o misma/o, mostrarse radiante, aunque nadie pueda apreciarlo. Ser fiel a tu esencia. A veces la soledad no se elige, lo que siempre se puede elegir es cómo vivirla.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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